Week-end Trail RUN'elles

Détail de l'activité

Du 7 au 9 mai 2027, partez à la découverte des sentiers du Jura et du Val de Morteau lors d’un week-end dédié au trail en montagne.

Ce séjour combine sorties trail, travail technique et conseils pour progresser. Vous pourrez travailler la gestion de l’effort, l’utilisation des bâtons et votre préparation physique, tout en bénéficiant de l’expertise de professionnels.

Deux sorties longues sont prévues le samedi et le dimanche, avec des parcours de 20 à 25 km et 600 à 800 m de dénivelé positif par jour. Des temps d’échange et une conférence sur la charge d’entraînement et la gestion du froid en montagne complètent le programme.

Le tout dans une ambiance conviviale, avec un hébergement en gîte pour partager pleinement cette expérience sportive.

Au programme :

13h30 : Accueil à Rochefort
14h00 : Sortie trail (2h à 2h30), puis installation au gîte.

Samedi 8 mai
9h30 : Trail au Meix Musy et Grand’Combe (20–25 km, 600–800 m D+).
17h30 : Conférence sur l’entraînement et le froid en montagne.

Dimanche 9 mai
9h00 : Trail au Grand Sommartel (20–25 km, 600–800 m D+), puis retour et dispersion en début d’après-midi.

Le matériel nécessaire

Pour profiter pleinement des sorties, prévoyez :

- Des chaussures de trail avec des crampons en bon état.
- Un sac de trail permettant de transporter l’eau, le pique-nique et vos affaires.
- Une gourde ou des flasques.
- Des vêtements adaptés à la météo : veste de pluie, vêtements chauds et casquette.
- Des bâtons de trail (prêt possible).
- Des ravitaillements personnels : gels, compotes, barres…
- Une petite pharmacie personnelle.
- Pour le gîte : chaussons, draps ou duvet adapté au couchage, taie d’oreiller, trousse de toilette et serviette.

Pensez également à prévoir une assurance responsabilité civile individuelle.